Having practised the Prayer exercise for nearly 2 weeks now, I must admit that when "We come near to God, God will come near to us" (James 4:8). Last Saturday morning, it was a beautiful morning at my home's balcony. I turned off the mobile, took my bible with my journal and started my 1 hour of prayer with God. As I read my journal, my heart was swelled with joy and praises for His unfailing love and promises on struggles past and prayers heard. What a sweet hour in the presence of God, alone.
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聖潔的操練：
1） 不講閒話：若發現自己正在講別人閒話的時候，快快停止，並轉換話題。
2） 不講負面的話、批評的話，只講正面、欣賞別人的話；若不慎講出一句負面的話，馬上向神認罪，並馬上補上一句正面的話。
3） 用祈禱和安靜的態度，從神那裡獲得力量，去面對各樣的「試探」。
4） 在本週內背誦數句金句 (例如詩五十一10)，當試探來的時候，用神的話語來禱告，藉此勝過試探。
5） 每早晨用十分鐘時間，思念清潔和美善的事情。
6） 立志只講「真話」，把事情簡單說清楚，裡面絕對不加上不真實的內容。
7） 不「貪戀」任何事物，例如金錢、升職、別人讚美的話等。
8） 每天用十分鐘時間數算主恩。
9） 不去看任何使自己落入試探的事物、人物或影像。
10) 立志在這星期內，不看任何電視、留心一下不看電視後，自己的生活及心情有怎樣的反應。把看電視的時間用在祈禱、看聖經和閱讀屬靈書籍。
11) 禁食24小時，用本來用膳的時間來禱告和看聖經。
12) 背誦十誡(出二十)。
13) 放假一天(利用星期日也可以)，不做任何的事情，包括家務，容許自己休息、午睡、做點運動等等。
※操練時必須注意的三件事：
1.不要怕失敗，我們不是要追求達到目標，乃是要追求親近神。
2.不要把操練的目標放在操練的練習上，要把目標放在「為甚麼」我要操練(因為我們要親近神)。
3.你也可以改動一下練習，或自創練習去乎合自己的需要。
I've chosen items 4 and 5. And you ?
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